気温が高くなって
ちょっと動くと💧汗が出ます💦
気温が高いだけでなくて~
更年期障害❓とかじゃなくて~
楽しみにしていた遺伝子検査の結果をみて
自分の食生活を見直し
深~く 反省m(_ _)mして
ちょっと頑張ってみたから
代謝が上がった⤴⤴⤴⤴⤴⤴
と
思いたい…
本当に遺伝子検査してよかったです❗️
だって 食事見直して
食べる順番変えて
ただそれだけで他になんにもやってないのに
体重
2kg落ちました⤵️⤵️⤵️⤵️
やった‼️ちょっとでも変化があると
やりがい出てきます(ง •̀_•́)ง
身体は食べたものでつくられてるからね😊
そして
『✨身体はもっとキレイになれる✨』を
モットーに
今日も明日も頑張ります🍀