早いもので立春が過ぎ
1ヵ月が経とうとしています🌸🌸
一白水星の2017年が本格的に始動です⏰
今年は’頑張ること’より
自分のために ‘何をするか!’の方が
大切なお年周りになるようです❣❣❣
忙しく種蒔をする年という意味だとか…
そんな活動的な💪🏽一年を❣happy❣に過ごすために
身体も原点回帰したいですね♪
ダイエットの基本
不要なものは極力 食べない
自分の足を使って動く
思い立ったら すぐ アクション
あとは…
身体に溜まった老廃物をしっかりデトックス💦💦💦
あでちゃんオススメは…
BE-MAX SPAで半身浴
ヒートショックプロテインで入浴後も
ポッカポカで眠れますヾ(:3ヾ∠)_
それと
しっかり体内の有害重金属を排出してくれる
BE-MAX DEPOは欠かせないアイテムです😊
あと
遺伝子検査の結果がきたので
足りない栄養素 普段食べないもの😅
スーパーで買ってみたよ~
“桜えび”