まだまだ冷えますね〜〜☃️
- 風邪を引きやすい
- 疲れが取れにくい
- 生理不順・生理痛・月経困難症がある
- 肩こり・腰痛・頭痛がきになる
- 便秘がちである
- お腹が冷たい
- 手先・足先が特に冷える
- イライラや不眠がある
- 身体がだるく疲れやすい
- 自律神経出調症といわれたことがある
- 手足がむくみやすくトイレに行く回数が少ない
- 低体温傾向にある(36.0度以下)
- 顔色が冴えない、肌荒れがきになる
この中で当てはまるものはありましたか???
一つでも当てはまったあなたは!!!!なんと!!
冷え性=【血流障害】です😱😱😱😱😱😱😱😱😱‼️‼️‼️‼️‼️
“冷え”はダイエットにも健康にも美容にも だめ !!!!!!
水分(常温またはお湯)を沢山飲んでしっかり排出。
毒素は溜め込まない😤
身体をポカポカにして冬を乗り切りましょう😉💪🏻