春らしい🌷陽気になりましたね😊
今日は1日 ☔でしたが
何だか暖かい
そんな中
下腹ぺたんこESトレ
頑張っております💪🏻
変わったことは
便の調子がすこぶる良い‼️
まじ 快調✌️
脚を組まなくなった‼️
背筋が伸びた‼️
腰が痛くない‼️
そして
下腹凹んだ‼️
まだまだ凹むよ😄
せっかくなので
⬆️⬆️⬆️
この身体を目指そう😄😄
毎日は出来ないけど
週2日は必須で
自分との約束☝️
これが3月の誓い✨
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