念願の 【ESトレ】ベーシックマイスター
取得しました‼️
ESトレとは…
ショップチャンネル🖥でおなじみの
豊橋のカリスマ整体師❣️
波多野賢也先生 考案の
下腹ぺたんこ トレーニングです‼️
なんと
これが凄いんです
だって
100% インナーマッスルを鍛えられるんです✊
100%ですよお~
早速 スタッフに
クッションプロ 入れただけ ↑↑↑↑↑↑↑
ウーン
なんか気持ちいい‼️と
これが100% インナーマッスル使ってる
状態だよね~‼️ そだね~(平昌オリンピックカーリング風)
そこからのストレッチ😣
鼻から息を吸って👃🏻
お腹を膨らませて
口から吐くう~
ふーーーーーーううう
ドンドン下腹が凹んでいくよお~
施術後は
↓↓↓↓↓
骨盤も調整され 脚も真っ直ぐ‼️
お腹も4.8cm減りました✨
これは すごーーーーイイ❣️
スタッフも御満悦😊😊😊😊😊
みんなで目指そう😊
下腹ぺたんこ‼️ボディ😊