1月下旬 17日~節分の2月3日までは
冬の「土用」にあたり
1年の中で最も
免疫系が低下⬇️⏬⬇️する期間😂
インフルエンザが流行るのも
この期間のような..
2018年 「戌」年も
もう1ヶ月経とうとしてる⏰
散歩が大好きな🐶犬のように
自分の脚で歩いて行動する
年にしましょ🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
健康思考も年々高まり
ウオーキングに最適なスニーカー👟が
バカ売れしているみたいです‼️
ウオーキングは
美容と健康の中で
最も人間らしい❓❓❓
その人の生き方とか健康状態が
一目でわかるんだって❣️
歩き方の見直ししてみよう👯
背筋をのばし 血液循環を良くし 自律神経が整う
をイメージして歩いてみます😌
その先に 実現したい 夢を描いて…